Jag erbjuder dig ett individuellt utformat träningsprogram där du om du behöver medfår övningsutföranden. Programmen utformas efter det att vi gått igenom din hälsodeklaration samt livstilsprofil.
Vi gör även ett indivuduellt kostprogram, vilket skräddarsys efter dig och dina mål, behov och möjligheter.
Jag erbjuder även telefonkontakt varje dag och e-mail kontakt under dem flesta av dygnets alla timmar.
Jag lägger alltså ner väldigt mycket mer tid än en vanlig Personlig tränare gör i gymmet under 60 minuter, mina priser är givetvis billigare än dem jag har i gymmet eftersom jag allt som oftast inte träffar mina onlineklienter.
Här är några av dem fysiska, mentala och spirituella egenskaperna som jag kan ändra och förbättra hos er.
